「緑茶」の健康効能と、期待できるダイエット効果について

緑茶に関する下記の記事がありました。

「緑茶」の健康効能と、期待できるダイエット効果

良い部分、悪い部分含めよく内容が盛り込まれていると思いましたので、引用含め紹介します。

 

緑茶のダイエット効果

緑茶のダイエット効果について研究をもとに解説していきましょう。緑茶=減量できる」と安直に保証することはできません。ですが、減量(体脂肪低下)が期待できる理由はいくつか存在します。

 

詳しい内容はリンク先を見てもらいたいですが、

緑茶で減量を保証するものではないですが、日常的に飲むのはいいと思います。

 

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